1、孕婦嗓子發炎時要及時消炎，謹慎用藥。
2、感冒初起喉頭又癢雙痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉部位。
3、食醋治療：若喉嚨腫痛，用醋加同量的水漱口即可減輕疼痛。
4、炒鹽治療：將鹽炒熟研細，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
5、生梨治療：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。
6、藕汁巧治咽喉腫痛：用藕汁加蛋清漱口治感冒後咽喉腫痛有特效。蛋清可滋潤咽喉，止咳;蓮藕能消除疲勞，安慰精神。方法是將蓮藕削皮洗淨，搗碎擠出藕汁，與蛋清(雞蛋1個可分3次用)一起拌勻，保存在陰涼處，即可用來漱口。
7、含服潤喉糖：最好選用蜂蜜或水果口味的潤喉糖，應避免薄荷味兒的。
8、使用空氣加溼器：天氣乾燥會使聲帶之間的粘液幹掉而彼此粘連，從而導致喉炎。空氣加溼器能夠增加空氣溼度，從而緩解喉炎症狀。
9、少說話：既然咽喉腫痛，就應該讓聲帶好好休息，應該少說話，甚至連低聲細語也應避免。如果是迫於工作，需要提高嗓門，那一定記得使用麥克風。
