日常生活注意事項:
1、一個月內禁止過性生活,以免引起感染。
2、注意營養和休息,建議全休兩週。
3、講究個人衛生,術後2個月內不宜盆浴,以免導致感染。
小產後多有月經不調,下面介紹幾個針對月經不調事項:
1、避免血糖忽高忽低,減少心跳加速、頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適症狀。
2、咖啡、濃茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒,所以可改喝健康的大麥茶和薄荷茶。
3、避免吃太熱、太低溫度變化太大的食物。
4、有大失血記錄的女性,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等補血的食物來補血。
5、如果是即將面臨更年期的婦女,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。