概述
流感大家都不陌生估計，因為甲型H1N1流感一種呼吸道傳染病，在人群中不斷地傳播，而且是常常伴有發熱，咳嗽，身體疼痛，頭疼非常容易疲勞和經常的發冷等症狀，2009年在我國發範圍的開始發生和蔓延，隨後是病毒是不斷地進行變化，目前已經得到有效的控制，但是仍然需要我們勤加註意，注重日常的預防和控制。如何預防甲型H1N1流感呢？
步驟/方法：
1、 第一、在平時的生活當中，一定要飯前飯後勤洗手，有必要時候可以用洗手液和香皂進行洗手，有很好的殺菌作用，另外就是，保證充分的睡眠不要經常性質的熬夜，多鍛鍊身體，提高自身的抵抗力。
2、 第二、如果是出現了發燒現象一定要及時的就行就診，比如說出現咳嗽，或者是喉嚨發炎疼痛等不要去人群密集的地方，所喝水多休息，保持體力增強抗病毒能力。多吃一些有營養的食物，補充體內所需要的營養物質。
3、 第三、睡覺的環境一定要通風透氣，保持一定的溼度和溫度，不要去太多人所在的地方，吃飯的時候一定要吃溫度85°以上的食物，保證能夠殺死病毒。還有就是經常性的備一些感冒藥，以防一時之需。
注意事項：
現在雖然是甲型H1N1流感得到了有效的控制和治療，但是隨著病毒的不斷變異，還是有所發生，所以一定要注意平時生活中的預防，還有就是隨著季節性的不同，該病毒的基因片段也是不一樣的，不同時期的預防方法稍微有所變化，但是平時的注重個人衛生，保持環境的清潔以及多喝水多休息，勤加體育鍛煉這些不管是甚麼時候都是預防流感的好習慣！
