桑葉茶
在古代,桑葉就被用來製成治療 消渴 的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素,能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的 -糖苷酶,從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝,降糖效果更好。
番石榴茶
將熱帶水果番石榴的葉乾燥後,用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率,並促進胰島素與受體的結合。日本琉球大學的調查發現,沖繩地區糖尿病的發病率較低,就與當地人愛喝這種茶有關。
雪蓮果葉茶
菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈,雪蓮果葉含高的多酚類物質,歷來被用來在南美糖尿病的輔助。研究發現,其葉子中含有類胰島素物質,能幫助人體控制血糖,還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
山楂茶
山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效,適用於高血壓、冠心病等患者。每日服用15~30克,加水適量,熬煎濃湯,待涼後飲用。
荷葉茶
荷葉的浸劑和煎劑,可擴張血管、清熱解暑、降血壓,還是減肥良藥。取適量的鮮荷葉,清洗乾淨,切成碎末,加開水沖泡,放涼後飲用。
茉莉花茶
茉莉花具有疏風清熱、明目解毒的功效,適用於高血壓、冠心病患者。每日服用10~20克,水煮或開水泡服均可。