概述
隨著生活節奏的加快，現在女性朋友身上的壓力越來越大，很多婦科疾病的發病率也大大提高，乳腺增生就是其中最常見的一種。乳腺增生是一種多發生在婦女身上的慢性乳腺炎。產生乳腺炎的原因有：精神壓力太大、內分泌失調、常吃富含脂肪的食物等。患有乳腺炎的人一般會出現乳房中有腫塊、月經失調、疼痛等病症。下面我就給大家介紹一下治療乳腺增生的食療方法。
步驟/方法：
1、 第一種治療乳腺增生的食療方法：首先準備新鮮的山楂10克左右、金桔餅7個、適量的蜂蜜，然後把山楂清洗乾淨，再少一壺開水，最後用燒開的水來泡山楂和金桔餅，等水溫熱的時候放入蜂蜜就可以了。
2、 第二種治療乳腺增生的食療方法：首先準備瘦肉、鱉甲和海帶各65克左右，然後把他們清洗乾淨，豬肉切成小塊，鱉甲弄碎，將這些材料全部混合在一起，加入一定的水，大火加小火熬製而成。
3、 第三種治療乳腺增生的食療方法：首先準備大米和黃花菜各2兩、香芋和瘦肉各90克左右，然後把他們清洗乾淨、香芋和肉切成丁、黃花菜切成小段，再把大米放入鍋中大火煮沸後加上黃花菜和香芋繼續煮，最後放入瘦肉煮爛就可以了。
注意事項：
患有乳腺增生的女性朋友平時多吃新新鮮的水果和蔬菜，少吃含有豐富脂肪、辛辣、有刺激的食物。另外患者要保持心態平和，不要有太大的壓力。
