乳腺小葉增生的發生與高齡未婚、初產年齡超過30歲、從未生育、產後不哺乳、流產次數多、性功能低下等有關，因此，預防這種疾病發生，還應提倡適齡結婚(最好不超過28歲)、適齡生育(最好不超過30歲)，產後儘量自己哺乳，避免流產。
治療小葉增生的偏方：
1、全蠍2只，夾於饅頭或糕點中，每曰1次，7天為1療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。
2、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，加食醋少許。
3、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2小匙衝食之。
4、生山楂10克，橘餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當茶頻食之。
雖然治療小葉增生的偏方很多，但它並沒有得到科學的醫學證明，而且該病的危害性比較大。不僅會給你帶來乳房疼痛的煩惱，更嚴重的是有癌變的可能。所以當你患有此病的時候，千萬不要依賴於偏方，應到專業的醫院進行積極的治療。生活方式及精神因素與乳腺病關係密切。有意識地平和心態，避免過度的精神波動;培養低脂膳食、不嗜菸酒、適當運動的良好習慣;注意防止乳房外傷等等，是自我保健，防止惡變的有效措施。
