概述
乳房是女性展現美的一部分，讓媽媽們引以為傲。然而乳房也可能會生病，乳腺增生就是其中之一。在乳腺疾病中，該症的發病率最高，尤其是對於30-50歲的媽媽的來說更是要小心，因為在這一年齡階段發病率是非常高的應該引起女性朋友的重視，那如果患了乳腺增生我們女性朋友在生活當中應該注意甚麼呢？有沒有甚麼好的預防方法呢，在飲食上又該注意到甚麼呢，下面給大家介紹一下。
步驟/方法：
1、 有些女性朋友會出現月經週期不規律的現象，並且月經的流量少，顏色比較淡，同時還會有一部分女性還會出現痛經的現象。這是乳腺增生前期的一些狀況，應該引起女性朋友的重視。
2、 乳腺增生患這應該多吃各種新鮮蔬菜和水果。裡面含有豐富的維生素，對於治療有好處。同時還可以多吃一些乳製品，比如牛奶、酸奶等，這鞋都是一些非常好的食物，對於治療有一定幫助。
3、 乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。蜂蜜建議大家不要吃。
注意事項：
如果出現了比較嚴重的症狀。還是建議大家去正規的醫院去接受治療，畢竟對於女性來說這也是比較嚴重的問題，早發現早治療是最好的方法。
