概述
首先我要告訴你的是，和流感患者住在一個宿舍，確實是有被傳染的可能性，當然這不是一定的，比如你的身體素質很好，抵抗力強，就不會被傳染。流感的傳播途徑主要有人與人之間的接觸，人與傳染源之間的接觸，空氣的傳播，唾液的傳播等，作為最常見的一種呼吸道傳染性疾病，普通人可以做些甚麼來預防流感的？下面就讓我給你說說一些建議。
步驟/方法：
1、 如果你的身邊有流感患者的話，你可以讓你他們帶個口罩，一方面是抑制流感的傳染，另一方面也是對他們自己的負責，不要隨意的觸碰患者的私人用品，打開窗戶，讓新鮮的空氣進入室內。
2、 此外，自己可以適當的鍛鍊身體，提高身體素質，如果你已經沒傳染了流感，可以及時的吃些消炎藥物，或者是去醫院掛水，這樣做可以有效的抑制流感病情的發展，不會造成更大的傷害。
3、 除此之外，飲食方面可以適當的吃些蛋白質，粗穀物，新鮮的蔬菜和水果也是可以的，儘量避免辛辣，油炸，燒烤等刺激性大的食物，多喝白開水，及時的排出身體的毒素也是可以的。
注意事項：
只要你能夠按照我上面給你的建議，完全是可以做到預防流感的，如果你不放心的話，可以去醫院做個檢查，早預防早治療對你百利而無一害。
