剖腹產後腰痛可能是缺鈣引起的

　　一個是因為懷孕期間，為了有助於生產，人體內部的韌帶鬆弛導致的;

　　一個是媽媽們在懷孕後期或哺乳期沒有注意及時補鈣，因為母乳餵養期間，不管媽媽體內儲存了多少鈣質，每天都會隨著乳汁向孩子輸送鈣質，如果母乳媽媽體內鈣質不足，媽媽體內的血鈣就會降低，導致骨頭裡的鈣質會遊離出來，容易發生骨質疏鬆，出現腰痠腿痛的症狀。一些媽媽誤以為這是因為生產時的麻醉後遺症或者月子沒坐好。

　　所以，媽媽在懷孕後期或哺乳期間要注意補鈣，每天需補充1200毫升的鈣。一般來說，只要媽媽們每天能喝500毫升的鮮奶，多吃含鈣高的食物，加上一些戶外活動，其實無需額外吃鈣片，但對於那些乳糖不耐受的媽媽，則需要通過鈣片來補充。

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發布於 2023-05-03 06:34

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發布於 2023-06-17 11:51

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剖腹產後腰痛的原因

1、麻醉後遺症，剖腹產時的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發產後腰痛，又極少數的新媽在產後還出現神經根損傷、硬膜外腔出血的症狀。 2、體質缺鈣。新媽體質缺鈣也是導致產後會出現腰痛的原因，在妊娠及分娩的過程中，孕婦的體質是較為虛弱的，加之產後又要哺乳，那麼，體內的鈣質流失就會很嚴重，因此很容易會引發產後腰痛。 3、產後勞累。俗話說“月子病，月子治

發布於 2023-05-03 06:47

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發布於 2023-04-24 03:30

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怎樣預防剖腹產後腰痛

1.從孕期即開始預防腰痛均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上，使自己感到很舒服，以減輕腰部的負荷。睡眠時最好取左側臥位、雙腿屈曲，減少腰部的負擔。穿輕便柔軟的鞋子，注意腳後跟的保暖。不要穿高跟鞋，避免彎腰等腰部活動過大的舉動。在醫生指導下，孕媽咪適當地做一些預防腰痛的體操。 2.產後避免經常彎腰或久站

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