寶寶補鈣有甚麼誤區

　　鈣對寶寶很重要，但是也不可誤解了鈣的作用，以為單純補鈣就能給寶寶補出一個健壯的身體，把鈣片作為“補藥”或“零食”長期給寶寶吃。

　　如果寶寶膳食均衡，如每天喝1～2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品中的鈣已經足夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片。盲目給寶寶吃鈣片，反而可能造成身體負擔，甚至引發其他病症，如便秘、高鈣血癥、軟組織鈣化。

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發布於 2023-05-20 03:00

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發布於 2023-06-13 21:47

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