概述
最近一段時間的時候我總是做事情丟三落四的，老是會忘記到自己做過甚麼，總是會在幻覺，比如說出門的時候明明都已經鎖門了，但是還是覺得自己沒有鎖門，又要逼著自己去返回家裡面去看看到底是不是已經鎖住門了，看了之後才放心，其實這種就是強迫綜合症的明顯表現來的，要及時的接受治療，不要讓病情更加的嚴重，下面就把治療方法和大家分享下。
步驟/方法：
1、 得了強迫綜合症之後的患者如果不嚴重的情況下，是可以選擇接受心理醫生的治療的，心理醫生會根據你的病情做出適合你的治療方法，比如說可以幫你催眠，讓你更好的放鬆自己的心，因為這類患者平時的時候就是屬於比較緊張的那種。
2、 平時的時候要多學會放鬆自己，多轉移一下自己的注意力，比如說感覺到自己的胡思亂想的時候，就看看電視，或者出去運動一下，做些自己喜歡做的事情來分散自己的注意力，這樣的話才能有效的緩解強迫綜合症的出現。
3、 患者也是可以接受中藥治療的方法，中醫的話一般情況下就是開一些比較安定睡眠的中藥給你緩解病情，從而慢慢的調理，達到根治，比如說酸棗仁或者是茯苓之類的中藥，都是能很好的幫助睡眠的，幫助患者解壓。
注意事項：
有強迫症的患者在平時的時候一定要注意不要老是想著要去做哪些事情，要多想想其他開心的事情，多和家裡人溝通一下自己的想法，有甚麼事情要多和別人說。
