概述
我們生活中有的朋友被強迫症影響著，總是被強迫症強迫著去做一些事情，其實我也是屬於有強迫症的人，因為我對生活中很多的事情總是不放心，而是一而再再而三的去重複，比如說我可能因為離開家而強迫自己返回家看看門鎖好了沒，比如說我考試的時候我總是強迫自己去檢查自己的名字甚麼的填對了沒，我為此很苦惱，不過後來我瞭解到一些治療強迫症的方法，現在我改善不少，下面一起來看看。
步驟/方法：
1、 患了強迫症的人首先要調整一些自己的飲食習慣。比如說每天要攝入一些蛋白質，可以吃多一點豆類的食物，還有就是每天要多吃一點蔬菜和水果，少吃辛辣和刺激的食物，一些罐頭食物也不要吃哦。
2、 第二個，我們可以通過調整我們的心理來改善我們的強迫心理。強迫症是一種心理疾病，我們要認清強迫症的本質，對於一些事情自己要自信一點，相信自己一次可以做好，還有就是做事的事情認真點，放鬆一些。
3、 最後，強迫症的人可以通過一些藥物來調理，雖然說是藥三分毒，但是如果我們受強迫症困擾比較厲害，可以在醫生的指導下買一些藥物來治療，比如說常見的有氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭等等。
注意事項：
我覺得強迫症和自己的個性有關，還可能和家庭有關，要想不患上強迫症，那麼我們就要養成一種良好的心態，不要過分要求自己，允許自己失誤，這樣才能不老是強迫自己去做事。
