安全期是一種避孕的計算方法，一個月經週期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。相比起避孕藥等避孕方法，計算安全期避孕的副作用更低，因而為大多數人所選擇。那麼女性的安全期具體是甚麼時間呢?傳統來說，月經前七天和月經後八天為成年女性的安全期。而現在的說法是月經前3天和後4天。一般月經週期一直準確的女性，排卵日可能在下次月經來潮前的第14 天，卵細胞排出後，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日後4-6天內性交容易懷孕。除此之外的日期則相對安全。
排卵期是相對安全期而言的，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
