安全期避孕你懂得怎麼用嗎?
排卵日
成熟卵子從卵巢經由輸卵管再到子宮裡要經歷一兩天，不過這個48小時顯得是那麼得短暫。
月經週期
月經來的第一天直到下一次月經來臨籤一天為止，經歷的天數就是一個月經週期，一般來說是26至35天。
危險期
這48小時絕對是高危易孕期，但並不是說這兩天停止性生活就萬事大吉了，因為精子是一個頑強的獵手，他進入子宮後大約可以存活72小時，所以為了避免三天都會潛伏在子宮內得獵手捕獲剛出現得卵子，必須將危險期向前後挪，為保險起見，會將排卵日得前5天和後4天，連排卵日再內約10天得時間鎖定為危險期。
安全期
剩下得非月經來潮期，自然就是安全期了。
如何鎖定危險期?
排卵日通常是前後兩次月經中間得那幾天，所以鎖定危險期並不難，只是要看方法怎樣。
做道幼兒算術題
關鍵是先找到月經中期得那幾天。不復雜，做到幼兒園水平得算術題就OK。只要用最短得週期減18，最長得月經週期減11就會有答案了。比如，若月經週期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危險期就是13-21天。款將這幾天打上大紅叉叉，準備好套套吧。
測量體溫
這裡得體溫是指一夜美夢後，清晨醒來尚未進行任何活動之前得基礎體溫。從月經來潮得第一天開始，每早沒打KISS之前，現把體溫計放再嘴裡5分鐘，然後將測到得溫度用小點畫在方格中，別偷懶，一直要記到下次月經來潮得前1天為止，作後將各個小店連成曲線。排卵一般會發生在體溫上升前或由底向高上升得過程中，通常基礎體溫高得3天內為排卵期。
留意白帶
如果看到數字、表格就頭大，那你可以留意白帶得變化。通常，到了月經中期排卵前幾天，和之前相比，白帶會變得清亮如蛋清，滑潤而富有彈性，可拉成很長得絲狀，拉絲度最長得一天很可能是排卵日，這題天及其前後4-5天為危險期。
