般正常情況下從滿四個月,應該根據寶寶的表現，選擇添加輔食的時間。
四個月的時候可以嘗試喂一下,只要寶寶頭能直立,並表現出對食物的興趣就可以逐漸地為他添加輔食了,如果不行就過兩三天再試,如果他用舌頭往外頂也不要認為他是不想吃,很可能是他還不會正確進食,這需要一個過程.剛開始的時候選清淡易消化的米粉,到七個月以後可以加肉類,九個月以後才可以吃蛋清,鹽建議十個月以後再吃
這個時期的食物安全尤為重要，神經系統、內臟器官發育不成熟，如肝臟、腎臟。免疫系統不健全，沒有建立起防禦系統。容易受到有害物質的侵害。在選擇食物添加上要謹慎，最好的選擇是有機食品。添加順序是汁,泥,末,塊,先從不含固體物的湯汁開始給寶寶嘗試,到七個月的時候就可以適當的添加一些有機米粉做輔食.
給寶寶添加輔食應該注意幾個問題：
(1)輔食的量，要由少到多逐漸添加。因為寶寶消化道功能比較薄弱，突然增加輔食的量，會加重胃腸道的負擔，容易引發腹瀉。
(2)增加輔食後，還要觀察寶寶對輔食的反應。添加輔食後，如果寶寶出現嘔吐、或出皮疹的情況，很可能是對這種食物過敏。應該作出調整。添加輔食後，還要觀察寶寶的大便情況，如果寶寶大便正常，說明不存在消化不良的情況。
(3)輔食種類的添加，要由一種到多種。寶寶的腸胃對輔食有一個逐漸適應的過程，所以，兩天之內最好不要同時添加兩到三種以上的食物，以免增加寶寶的腸胃負擔。
(4)輔食的質地，要由稀到稠;比如米粉，剛開始可以調稀一點，接下來根據寶寶的量可以加稠，然後可以熬粥。輔食的添加，要由細到粗。慢慢先從嬰兒米粉到成人吃的食物。一樣需要循序漸進。
