概述
在孩子成長的過程中，打幾個噴嚏、流些鼻涕等等這些小情況似乎都會發生，一般情況，家長會認為是受涼或感冒前的症狀。但，如果沒有其他的感冒特徵，又總出現這些小症狀，那麼，孩子有可能是得了過敏性鼻炎，而不是一般性的感冒。要真是這樣，那日常飲食該注意甚麼呢？
步驟/方法：
1、 要減少高蛋白食物的攝入，尤其是一些容易過敏的食物，比如：蛋類、魚、蝦等等。還要減少高糖高鹽等食物的攝入量，特別是油炸食物要拒絕給孩子吃，這是因為食物在高溫油炸的過程中會產生對身體有害的物質，這樣就有可能會促使過敏性鼻炎更嚴重。
2、 吃飯要清淡更要容易消化些，同時還要增加新鮮蔬菜水果的攝入量。這是因為新鮮的蔬菜水果中含有許多營養成分，比如：維生素C、胡蘿蔔素、葉綠素等，這些營養成分都有很好的促進抗過敏的作用，從而能更好地促進過敏性鼻炎的恢復。
3、 要注意室內通風、清潔，多開窗。而且家裡最好不要養小寵物，防止加重孩子的過敏性鼻炎，還要儘量帶孩子去空氣好的地方玩，這樣可以增強孩子的抵抗力。要避免把孩子帶到花粉多的地方，比如：花正盛開的地方等。
注意事項：
要多給孩子洗手。因為得過敏性鼻炎後鼻子容易癢，孩子會用手指扣，以免扣破鼻粘膜，所以也可以儘量減少孩子的注意力。這時，家長可以拿棉球蘸水給孩子的鼻子進行清潔。
