保持口腔清潔
幼兒期雖然不用刷牙,但每次進食後及睡覺前,最好讓幼兒喝些白開水,以起到清潔口腔內殘留食物、保護乳牙的作用。
保證足夠營養
給幼兒及時添加輔食、攝取足夠營養,以保證其牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。如多曬太陽、及時補充維生素D可幫助鈣質在體內的吸收;肉、蛋、奶、魚中含鈣、磷豐富,可促進幼兒牙齒的發育和鈣化,減少牙齒髮生病變的可能;缺乏維生素C會影響牙周組織的健康,所以幼兒要多吃蔬菜和水果,其中的纖維素還有清潔牙齒的作用。
養成正確的吃奶姿勢
幼兒吃奶時,會因吃奶姿勢不正確或奶瓶位置不當形成下頜前突或後縮。幼兒經常吸吮空奶嘴會讓口腔上顎變得拱起,使得以後萌出的牙齒向前突出,這些牙齒和頜骨的畸形不但會影響幼兒的容貌,而且會影響幼兒咀嚼功能的發展。
因此,幼兒吃奶時要採取半臥位,奶瓶與幼兒的口唇呈90度角,不要使奶嘴壓迫上、下唇,也不要讓幼兒養成吸吮空奶嘴的習慣。
適當鍛鍊牙齒
細心的父母會發現,出牙期的孩子特別愛“咬人”,還喜歡咬硬的東西。這是由於乳牙長出要擠壓周邊,會讓牙齦組織感到痛癢,需要用撕咬物體來進行緩解。
所以,要常給出牙時的寶寶吃些較硬的食物,如餅乾、烤麵包片、蘋果片、胡蘿蔔片等,以鍛鍊咀嚼肌,促進牙齒與頜骨的發育。如吃過多過軟食物,咀嚼肌得不到鍛鍊,頜骨不能充分發育,但牙齒仍在生長,就容易導致牙齒相互擠壓、排列不整齊或顏面畸形等。
預防牙齒變黃
正常情況下乳牙是白色的,但以下幾種情況會使乳牙變黃:
一是四環素牙,牙齒變黃的程度與服藥的劑量和時間直接相關,所以孕婦和8歲內的幼兒都必須禁止使用四環素類藥物;
二是氟牙症,引起原因是飲水中氟含量過高而損害牙釉質(牙齒表層硬組織),使牙齒表面呈白玉狀或黃褐色斑塊,嚴重的滿口均為黃褐色牙。所以,要儘量減少幼兒使用含氟牙膏和直接飲用生水。