1.耳朵後邊及頸部
耳朵後邊及脖子處是藏納汙垢之所,因此大多人洗澡時會特別留意這兩個部位的搓洗。但是值得注意的是頸部易長出一些小的絲狀疣,如果搓澡時用力過度易搓破,還會導致感染,因此在清潔這兩個部位時要注意輕輕地來回慢搓。
2.乳房
沐浴時,可以用溫水沖洗乳房,但動作要緩慢、輕柔,不能強用力拽扯乳房或者乳頭,也不能夠過於用力地搓洗。正確的方法是一手輕託乳房,用另一隻手的指腹位置緩緩地輕揉,這樣不會引起子宮的收縮。孕婦也可以在沐浴後塗些橄欖油,使乳房更滋潤富有彈性,還能預防日後嬰兒吸吮而乳頭皴裂。
3.腋下
腋下的汗腺比較豐富,容易出汗,淋浴的時候不能用過熱的水直接沖洗,也不適合用粗糙的澡巾使勁搓洗。合適的方法是舉起胳膊,用溫度適中的水淋洗。由於腋下皮膚組織鬆弛,所以能夠將沐浴露在腋下揉出泡沫,還可以用指腹按摩腋下,以此幫助血液更好地循環。
4.肚臍
肚臍也較易藏汙納垢,尤其是那些肚臍眼比較深的女性。在清洗肚臍前,可以用棉籤蘸一些化妝的乳液來清潔內部的汙垢,等到肚臍內的髒東西軟化後再徹底清洗乾淨。即使一次不能徹底清除,也不能過於用力,以防弄傷肚臍。
5.腹股溝
腹股溝也要做好清潔工作,在洗澡的時候可以用溫水沖洗,同時用指腹由上至下輕輕按摩或揉搓腹股溝,如果過於肥胖,腹股溝不太容易清洗,則需用手掰開褶皺好好地衝洗,直至完全乾淨。
6.外陰
孕婦要注意每天都要清潔外陰,並且如無必要最好不要使用清潔產品,用溫水即可。同時還要注意不能沖洗陰道,不然會破壞陰道正常的酸鹼度而引起感染。孕婦大便後可以適度地清洗肛門部位,也能減少患上痔瘡的幾率。