1.水溫不宜過高
孕婦洗澡的水溫不適合太高或太低，一般和孕婦體溫差不多或者略高於體溫，孕婦不感覺皮膚涼即可，一般情況下以27℃～37℃的水溫為宜。倘若水溫過高或者浴室內溫度過高，都有可能使胎兒因為缺氧而發育受阻。
在懷孕後期尤其不能用很熱的水洗澡，並且沐浴時間也不宜過長，不然同樣有導致胎兒缺氧窒息的可能，甚至會造成死胎。一些孕婦慣於使用冷熱水交替的方法沖澡，這樣更容易影響到子宮及胎兒。
2.時間不宜過長
孕婦不能長時間待在溫度相對較高的浴室內，一般洗澡時間以一刻鐘左右為宜。如果準媽媽洗澡時有眼花、頭暈、胸悶、乏力等症狀，這就表示溫度較高或過高，供氧不足。此外，熱水的刺激也會使毛細血管擴張，致使胸悶、吸氧不足，胎兒也會跟著缺氧，嚴重還會導致神經系統發育受到影響。所以，孕婦沐浴最好不要超過20分鐘，另外，剛吃飽或餓著肚子也不適合洗澡。
3.勤洗澡
孕婦洗澡的頻率沒有定數，可以依照孕婦自身的需要及季節的變化來自行決定洗澡次數。但一般情況下孕婦應至少三四天洗一次，如果條件允許的話，最好每天都沖洗一次，尤其是在炎熱易出汗的夏季，每天洗一兩次都是可行的。如果條件不允許，孕婦也要每天用毛巾蘸溫水擦拭身子及清洗外陰。
