概述
冬天由於天氣比較寒冷，如果不注意合理的身體保健或者飲食安排，都可能會引起外感風寒或者上呼吸道感染的疾病，平時應該多注意身體保暖，避免出現了明顯的感冒發燒的症狀，對寶寶的健康也是非常好的，冬天寶寶睡覺之前，如果出現了被子裡非常涼的現象，可以選擇使用各種方法來暖被窩，可以使寶寶能夠健康的成長，預防外感風寒的危害。
步驟/方法：
1、 冬天如果出現了比較明顯的身體怕冷的症狀，可以選擇各種方法來進行暖被窩，孩子睡覺之前大人可以躺在被窩裡待一會兒，可以有效的避免自己的被窩裡非常涼的現象，也可以選擇使用電暖器進行保暖。
2、 冬天應該選擇一個好的暖被窩的方式，如果天氣比較寒冷，可以通過使用空調的方法來進行調理，避免出現了明顯的室內溫度過低的現象，影響到孩子健康成長，也可以選擇使用放暖水袋來暖被窩。
3、 冬天如果天氣比較寒冷，被窩非常涼快，通過使用被窩裡放一個電暖寶的方法來進行調理，避免出現了明顯的身體不適和出現了在睡覺的過程中身體怕冷的症狀，冬天可以選擇使用短時間內用電熱毯來暖被窩。
注意事項：
冬天可以選擇各種方法能夠使孩子睡覺的過程中更加暖和和舒適，或者是拿水袋的方式，應該引起重視，最好應該在寶寶睡覺之前直接的將電源關掉。
