概述
冬天比較寒冷，所以應該多注意休息和合理的調理，可以選擇使用食療進行養生保健，小孩子的身體免疫力低下，所以平時應該多吃一些暖胃的食品，有效的避免出現了明顯的外感風寒的症狀，具有一定的驅寒保暖和提高人體免疫力的作用，小孩子成長的過程中，可以選擇使用暖胃食譜的方法來進行食療調整，可以適當吃一些糯米粥或者選擇使用小米粥的方法來進行調整。
步驟/方法：
1、 寶寶在冬天的暖胃食品是非常多的，可以選擇適當的吃一些魚肉進行調理，效果比較好，可以適當的給寶寶吃一些帶魚，或者是鰱魚進行飲食方面調理，具有一定的促消化和暖胃的作用。
2、 冬天天氣比較寒冷，所以平時應該選擇一些暖胃的食品進行調理，可以適當吃些山藥粥進行營養方面調理，效果都是比較好的，寶寶在成長過程中可以選擇使用板栗粥的方法來進行健脾暖胃的治療。
3、 冬天寶寶可以選擇一些暖胃食療的方法來進行調整，可以選擇使用芒果椰汁黑米粥的方法也進行調理，效果是比較好的，具有暖胃的作用，也可以選擇使用玉米小排骨濃湯的方法來暖胃。
注意事項：
冬天可以選擇一些暖胃的食療方法，有效提高人體免疫力，對寶寶的健康也是非常好的，可以選擇使用紅棗山藥粥的方法來進行調理，可以選擇適當喝一些溫牛奶來暖胃。
