概述
寶寶在成長的過程中，也可能會導致明顯的身體不適的症狀，特別是天氣寒冷的階段，容易生病，豐富的食物，適當的吃一些暖胃的食物，也要避免出現脾胃寒涼的現象，避免寶寶出現了腸胃功能紊亂的危害，對寶寶的健康也是非常好的，平時可以選擇吃一些暖胃食品的方法來進行養生保健，平時應該多吃些應季的蔬菜和水果，適當吃些板栗，具有一定的位作用。
步驟/方法：
1、 寶寶如果出現了明顯的身體不適和出現了畏寒的現象，可以適當吃一些糯米進行調理，在給寶寶煮粥的過程中放一些糯米，能夠使粥的口感更好，可以起到一定的補虛和補血的作用。
2、 寶寶如果出現了明顯的畏寒的現象，通過使用南味食品的方法進行滋補，效果都是比較好的，在寶寶兩週歲以上可以適當的給寶寶吃一些肉類輔食，可以經常給寶寶吃一些羊肉湯或者選擇使用生薑湯進行調理。
3、 暖胃的食品是非常多的，寶寶如果出現了明顯的身體不適的症狀，也可以選擇使用吃板栗粥的方法來緩解病情，避免出現了身體不適的症狀，具有一定的暖胃的作用，也可以適當吃一些紅棗進行調養。
注意事項：
小孩子如果出現了明顯的身體不適的症狀，應該有一個好的治療方法，也可以通過使用食療進行養生保健，如果出現了胃寒的症狀，可以適當吃一些胡蘿蔔或者紅薯類的食品。
