概述
小寶寶在成長的過程中，如果出現了明顯的睡覺不夠暖的現象，或者是半夜的時候身體怕冷的症狀，對孩子的健康也會產生一定的影響，也可能會導致小孩子出現了感冒發燒的現象，所以平時應該多注意孩子的身體護理，可以選擇適用局部保暖的方法來緩解身體怕冷的症狀，對寶寶的健康也是非常好的，如果出現了睡覺不夠暖的現象症狀也是非常明顯的。
步驟/方法：
1、 小寶寶如果在睡覺的過程中身體比較冷，或者是不夠暖的現象，可能會導致很多小寶寶睡覺的過程中經常翻身，或者出現了縮成一團的現象，這種情況下最好應該及時給寶貝蓋被子，可以有效的預防疾病。
2、 寶寶睡覺的時候如果出現了身體不夠暖的現象，可能會是很多小寶寶出現了睡不著覺和出現的哭鬧不安的症狀，應該及時給寶寶蓋被子，或者適當的增加衣服，有效避免出現的不能夠正常入睡的現象。
3、 小寶寶如果長時間的睡眠的過程中身體不夠暖，都可能會影響寶寶的健康，也可能會導致孩子出現手腳發涼的症狀，睡覺的時候孩子如果身體明顯的寒涼也可能會出現了打噴嚏和流鼻涕的症狀。
注意事項：
小孩在睡覺的過程中，應該及時給寶寶蓋被子，如果小寶寶經常踢被子，也可以選擇使用穿舒適的保暖衣服的方法來進行調理，效果是比較好的，能夠讓寶寶有一個好的睡眠規律。
