概述
姨父患有心肌梗塞多少年了，2014年底覺得身體不舒服，就去醫院檢查了一下，醫生那時候建議他住院觀察觀察。當時家裡事挺多的，他就沒辦住院。有一天他出門著急吃了兩餃子，然後慢跑到車站，上車15分鐘就不行了，打120車送到醫院現在正在住院。請問吃東西太匆忙和慢跑是導致突發心肌梗塞的原因嗎?心肌梗塞是怎麼回事？平時要注意些甚麼呢？
步驟/方法：
1、 心肌梗塞說白了，就是心臟的某根血管堵住了，這根血管所營養的心肌因為沒有血液滋養的原因，所以壞死了，你到醫院檢查經診斷得了這種病，你就得注意身體了，不能太過勞累，連續的緊張勞累，都容易使心臟不舒服。保持好的心情，激動、緊張、生氣都不行。
2、 每天少食多餐，吃飯的時候要細嚼慢嚥，每頓別吃太多，吃個七八分飽就行，別吃的要注意：低糖，低鹽，低脂，少放油。戒菸戒酒，愛吃辣的你也少吃，平時多食用新鮮的綠色蔬菜，水果，還有胡蘿蔔，黑木耳，燕麥等小粗糧。適量多喝白開水。
3、 早上醒後不能立即起床，躺個三五分鐘，再慢慢的起來。每天保持好心情，情緒穩定，多聊天溝通，吃完飯之後，多走動，適量活動身體,以身體微微出汗就行，記住一句話：管住嘴，邁開腿，老人適量做運動，如打太極。
注意事項：
衣服口袋裡要經常放藥，常見的我知道有口服丹參滴丸，速效救心丸等。要定期到醫院進行檢查，天天量血壓，血壓變高或者變低，都要吃藥調節一下。要是太嚴重了就要到正規醫院做手術支架了。
