概述
我們平時過度的體力勞累、過度進行體育運動，情緒過度的激動、緊張，飲食上不多加註意，暴飲暴食後，又吃大量脂肪高、膽固醇高的食物，平時大量的抽菸、大量的喝酒等都會導致心肌梗塞，像經常便秘後，大量的屏氣導致了心肌梗塞，多發於老年人身上，老年人要多注意飲食，保持大便的通暢，還有突然受到寒冷的刺激也有可能引起心肌梗塞的，有冠心病患者平時也要多注意保暖，那麼甚麼是心肌梗塞呢？
步驟/方法：
1、 心肌梗塞也可以稱為心肌梗死，是因為冠狀動脈遭到閉塞，造成了血流中斷，導致了部分心機因為嚴重長時間缺血，從而發生局部壞死，通常都會有長時間胸骨後發生劇烈的疼痛，白細胞增多，發熱，發生心律失常、休克或心力衰竭等。
2、 患者平時的飲食要以多清淡、低脂肪、低膽固醇為主，可以用菜籽油、玉米油、豆油等植物油來做食物的烹飪，可以對患者的病情康復有很大的幫助。多吃豆製品、青菜水果，禁食過多動物脂肪、動物內臟含膽固醇高的食物。
3、 患者平時要多注意休息，不能過於的勞累，避免搬重物。不可以在吃的過飽或飢餓的情況，進行洗澡，水溫不宜過熱，時間不宜過長，適當的做運動來鍛鍊身體，但要避免運動過度激烈，保持樂觀積極的態度，快樂的生活。
注意事項：。
心肌梗塞的死亡率是特別的高，患者需要引起重視的，有任何的不適感，建議患者儘快帶當地三甲的大醫院進行治療，同時要多注意休息，多呼吸新鮮的空氣，保持愉快的心情。
