由於孩子厭食很多是行為問題，而不是生物學方面問題。因此我們有必要採取以下的方式進行調治。
1，由於孩子長期的厭食，必然會造成營養問題，最常見的是維生素及礦物質的缺乏，這時可以優先補充多種維生素及礦物質，目前市面上可以買到的有“小兒施爾康”及“善存”。
2，配菜儘量多樣化，符合孩子口味及感官刺激。比如可以把飯食做成小動物形狀，那孩子就樂意吃。有條件地讓孩子想吃的東西在飯菜中出現，比如想吃炸雞，而不吃青菜時，那可以答應先吃多少青菜後可以吃炸雞，不要以為這“燥熱”，那“陰涼”的，從而限制孩子的食慾。試想想，做為大人的我們總不希望有人限制我們怎麼吃，更何況小孩呢?其實作為食物一般都是較平和的。
3，讓孩子參與飯食製作過程，製作飯菜之前可以先徵求孩子意見後才採購，製作時要求孩子參與，一般說孩子對自己參與的活動都極為感興趣的。這正好迎合了孩子的控制慾。從心理學角度來說，人們都喜歡自己能夠控制住的事物。小孩也如此。
4，儘量活躍飯桌氣氛：常有家長抱怨孩子在家中不好好吃飯而到別人家裡或在幼兒園裡卻吃得非常好。這是因為孩子在這些地方吃飯時，常有良好的氛圍可以模仿，常受到他人的鼓勵。而在家裡常常受到斥責、批評或其他妥協。因此，做為家長維持吃飯時良好情緒不失明智之舉。
5，倘若孩子軟硬不吃，而確沒有慢性疾病時，不妨予以“暫停進食”。吃飯前可以同孩子心平氣和地約法三章，若不想吃飯或進食極慢，說明自己不想吃飯，可以把飯菜端走，並告知這一餐無法彌補，要吃飯也只能待下一餐。其間沒有任何點心可以吃，讓他體會一下飢餓的滋味。此方法是不得已而為之，進行時切不可打罵或斥責，否則孩子會覺得你是在故意懲罰他，而引起對抗，那情況就會更糟。同時父母也不可妥協，否則會強化孩子的壞行為。切記，首先不需要顧慮，二三餐飯不吃不會餓壞孩子的。
