概述
愛美是女人的天性，胸部豐滿對於每個女性而言都是夢寐以求的，但是有些女人可能由於先天的原因，所以無法擁有豐滿的胸脯，這也給女性的身心健康造成了一點點影響，有些女性就會認為自己不夠完美，甚至會導致想隆胸的念頭發生，其實這些想法都大可不必，平日裡我們可以通過一些飲食來調整自己的狀態，如果我們吃了適合豐胸的飲食也可以起到豐胸的效果，就讓我們大家一起來看一下吃甚麼豐胸效果好呢？
步驟/方法：
1、 我們可以多吃一些花生，花生具有非常有效的豐胸作用，花生中富含豐富的維生素e和脂肪，這樣完全可能促使卵巢的發育，並且能夠使我們的身體中朊細胞的數量增加，還能夠刺激我們體內的雌激素的分泌，這樣就可以刺激我們自身的乳腺管增長，這樣我們的乳房自然而然的就變大了。
2、 木瓜中含有豐富的元素，可以起到豐胸的作用，木瓜這種食物既可以生吃也可以用來熟食，但是如果你為了豐胸的話，平日裡可以把木瓜燉成湯，或者加蜂蜜的蒸木瓜都非常不錯，都能夠起到豐胸的效果，如果生食木瓜的話可能效果沒有熟食那樣的明顯，所以木瓜怎麼樣能夠特別有效的起到豐胸的效果。
3、 另外在日常生活中也可以多吃一些橙子，因為橙子中含有豐富的維生素c，這種元素能夠有效的防止我們胸部的變形，同時可以讓我們的乳房更加的堅挺，並且能夠有效地預防胸部的下垂，另外在平日裡我們也可以多吃一些奇異果，奇異果，也是很好的豐胸食物。
注意事項：
還有就是香蕉。大家都知道香蕉可以潤腸通便可能還不知道香蕉也可以促進胸部發育哦。潤腸通便又豐胸，真是減肥不減胸，女人的最愛啊。
