概述
在現在的社會里，女性對自己的身材都是非常的重視的，都希望自己有一個好的身材，但是很多的女性由於先天或者是後天的因素出現了平胸的現象，如果沒有一個豐滿的胸部我們就不能有一個好的身材，使得一些女性出現了自卑的心理，自從這種現象出現在了我們的生活中各種各樣的豐胸的方法緊跟著也出現了，給平胸的女性帶來了福音，但是在那麼多的豐胸的方法中最有效也最安全的豐胸方法是甚麼呢，下面根據這個問題我們來做一些簡單的解答。
步驟/方法：
1、 首先，我想給大家推薦一些按摩手法，大家可以通過按摩的方法來達到豐胸的效果，最常見的按摩方法有擴胸運動，手按揉胸部等等，如果想要效果更加明顯一點的話可以在按摩之前塗抹一點精油。
2、 其次，平胸的妹子不可以忽略內衣的效果，因為根據調查，好的內衣適合自己胸部形狀的內衣是可以起到豐胸的效果的，所以越是平胸越要注意選擇內衣，要選擇高品質胸型好的內衣。
3、 第三點，平胸的妹子可以通過食療的方法來豐胸，這種方法不僅效果明顯，還沒有任何的毒副作用，可以豐胸的食物有豆漿，紅棗，豬腳，芹菜，木瓜等等，牛奶也有很好的豐胸效果。
注意事項：
值得一提的是，豐胸不是一蹴而就的，要想讓自己的胸部變的豐滿起來一定要堅持下去，而且如果減肥的話，很容易導致胸部縮水，所以大家要小心啦！
