概述
豐胸也叫隆胸，女性為了提升個人女性魅力而進行的一種運動，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有：食物豐胸，運動法豐胸，藥物豐胸，手術豐胸等。食物豐胸是最常見也是沒有傷害的豐胸方法，美體豐胸是每個女人都比較感興趣的事情，現在的廣告鋪天蓋地到處都是而且一個比一個寫的好，如何正確的選擇適宜自己的豐胸產品成為了非常難已選擇的問題，有些產品有副作用，或者說不適合所有的女性，只有食療豐胸是適宜全民女性朋友們的，具體方法有哪些呢？
步驟/方法：
1、 因為酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，這樣的食物可以增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。用酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
2、 因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，而且酒精成分也有助於改善胸部血液循環。用酒釀、糖加進熟蛋中，在每個生理期的前後每晚服用一碗，可達美容（美容食品）和豐胸的效果。
3、 最後就是青木瓜豐胸的辦法，把青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，然後用熱水燙一下去一下腥味。等到鍋中水煮滾，在把排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，接著用小火燉煮3小時，最後加上調料就可以食用了。
注意事項：
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
