概述
很多女性懷孕期間都會選擇使用胎教進行調理，促進胎兒的健康，也是一種比較常見的身體護理的方法，而且通過使用胎教的方法，讓女性的心情更加愉悅，避免出現明顯的緊張和焦慮的現象，分為不同的階段的，在孕早期可以選擇食療進行胎教，孕中期可以通過使用輕音樂或者撫摸的方法來進行胎教，孕晚期的時候最好應該選擇不同的胎教方法。
步驟/方法：
1、 孕期胎教方法是分不同的階段，第一個階段就是在胚胎前期，也就是我們所說的預備期，通過使用飲食的方法來進行調理，可以起到一定的促進胎兒健康的作用，而且避免出現明顯的胚胎髮育不良的現象。
2、 第二個時期就是受經期到懷孕五個月左右的時間，這段時間通過使用飲食調理的方法，有效促進胎兒大腦發育，平時應該多吃一些營養豐富的食物，適當吃一些補充大腦營養的食品或者堅果類的食物，對健康比較好。
3、 第三個時期也就是在懷孕中期到孕晚期左右的時間，通過使用不同的胎教進行調理，可以通過經常聽音樂或者撫摸的方法來進行胎教，也可以選擇使用燈光進行胎教，可有效促進寶寶健康發育。
注意事項：
胎教方法是非常多的，根據懷孕的階段不同，所以選擇不同的胎教方案，可以使寶寶更加健康和快樂，平時應該選擇一個適合自己的胎教方法，不要過度緊張。
