概述
女性懷孕期間最好應該選擇一個好的胎教方法，可以選擇使用食療進行胎教，也可以通過使用物理鍛鍊的方法來進行調整，胎教的方法是非常多的，在孕早期可能妊娠反應比較大，這種情況下如果不注意休息和合理的調整，都可能會影響到胎兒的健康，所以在懷孕四個月之前最好不要坐在胎教，連續懷孕三個月不要胎教，影響胎兒的健康成長。
步驟/方法：
1、 胎教的方法是非常多，在懷孕期間可以選擇使用各方面推薦的方法來進行調理，在懷孕前三個月可以選擇使用輕輕的按摩腹部的方法來進行調理，不會產生不良的影響的，但是最好不要經常胎教。
2、 懷孕前三個月如果胎教對胎兒的健康會有一定的影響的，甚至會導致有的女性出現了緊張和焦慮的現象，有可能會導致胎兒出現的發育異常的現象，所以應該等胎兒完全發育成熟了之後，才能夠進行胎教。
3、 女性如果懷孕期間經常做胎教，對胎兒的健康也會造成一定的影響的，所以胎教時間不要過長，也不要經常的胎教過早，懷孕三個月左右的時間，最好不要太計較，可能會影響到胎兒的健康，甚至會導致明顯的不適感。
注意事項：
懷孕早期最好應該多注意休息，保持一個好的生活規律和飲食規律，平時應該有一個好的心態，有效避免出現的胎兒營養不良的症狀，懷孕三個月之前不要做胎教。
