●芹菜：芹菜不僅營養價值高還有降壓降脂的功效，有很大的藥用價值。孕婦高血壓患者不妨取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，對穩定血壓有很好的作用;也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調食，每天2次。
●木耳：木耳具有補益氣血，降脂降壓的功效。孕婦高血壓患者在每晚睡前可以取黑木耳10克，洗淨以清水泡透，然後加冰糖清蒸1-2小時，常服，可治高血壓、動脈硬化。 ●玉米和玉米鬚：玉米油中蘊含不飽和脂肪酸，玉米鬚在中藥裡則有利尿作用，有助於穩定血壓。將玉米洗淨加水適量，煮成粥或玉米鬚煮成水當茶喝。
●綠豆：綠豆對高血壓患者來說是一種很好的降血壓食物，吃綠豆不僅有助於降血壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高。
●洋蔥：洋蔥是高血壓患者都知道的降壓食物，有降血脂、預防血、降血壓的功效。 孕婦高血壓的危害是非常大的，可以說直接危害到兩條生命。因此，妊娠高血壓要引起孕婦的足夠重視，除了要配合醫生治療外，還應該多吃些降血壓的食物。
