1、中藥外敷。 可以用中藥外敷,取芒硝100克,研細,加入麵粉調成糊劑,貼敷於息側乳房局部;
2、乳房按摩。要對乳房進行按摩,產婦可用手指順乳頭方向輕輕按摩,加壓揉推,使乳汁流向開口,並用吸乳器吸乳,排空乳汁,以暢通阻塞的乳腺管口。
3、乳房清潔。每次哺乳前後都應進行乳頭的清潔護理。哺乳前後,用溫水清洗乳頭後,再用乾淨的溫熱毛巾兩側輪流熱敷。由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,不可用力牽拉搓揉乳房及乳頭,熱敷後可抹些橄欖油。
4、注意飲食。在飲食上應該以清淡、易消化的食物為主,忌辛辣。除此以外,產婦保持精神愉快,消除不良情緒也很重要。