乳頭內陷的自我調整和改善

概述

乳頭內陷，不僅影響外形美觀，還會因凹陷的乳頭內積存汙垢或者幼稚造成感染或異味，更嚴重的會使嬰兒難以吸允，失去哺乳功能。

步驟/方法：

1、 青春期是乳房發育及糾正乳頭內陷的重要時期，經常牽拉乳頭，可以使乳頭突出，但這個比較漫長的過程，要多堅持。而孕期則是乳房第二次發育的好機會，經常用洗淨的手牽拉乳頭能起到很明顯的作用。但是注意孕晚期多刺激乳房容易導致宮縮，要暫停矯正！

2、 吸引療法：與手法牽拉的作用原理相似，是通過乳頭矯正器對內陷的乳頭進行牽拉，注意，此方法對乳頭刺激感比較強烈，個別的會比較疼，孕後期不建議使用，孕前和早期中期可以採用，或者生完寶寶後再用也可以。

注意事項：

內陷的乳頭處容易積攢汙垢或分泌物，要經常清理保持乾淨，以免引發炎症！