概述
我現在已經18歲了，但是胸部比較小，我擔心發育不良，經常吃一些豐胸的食物，但是效果不好，還是沒有長大，現在比較奇怪的是最近看乳頭有點凹陷，一開始我沒有注意，以為自己沒有結婚，也沒有生孩子，所以這很正常，有一次我也在網上查了一下。後來在網上查了一下，發現自己的乳頭有點凹陷。"當時我就想，這也太不正常了吧！"張女士說，她在網上查了一下，發現自己的乳頭有點凹陷。
步驟/方法：
1、首先要及時到正規醫院做檢查，看自己的情況是甚麼程度，根據檢查結果選擇適合自己的治療方法，關鍵是要對症治療，如果治療不及時，可能會影響以後不能哺乳的症狀，
2、其次，現在治療的方法比較多，乳頭內陷比較輕。雖說乳頭內陷的治療方法有很多，但都是以 "治標不治本 "為原則的。
3、另外，患者不要擔心，乳頭內陷的程度因人而異，所以治療的方法也不同，不一定所有的乳頭內陷都要手術，建議每天按摩乳頭20分鐘，並扯動乳頭以刺激乳頭，如果效果不好，則手術矯正。
注意事項：
乳房內陷需要去醫院檢查，平時如果能適當自己按摩一下，看看有沒有效果，平時一定要穿合適的內衣，另外就是要注意養成良好的生活習慣，注意多吃新鮮水果和蔬菜。
