取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。
其他類型的痛經患者應在醫生的指導下辨證食療，如寒溼凝滯型痛經患者平素應多吃一些具有散寒化溼、溫經活血作用的食物，如生薑、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等;
溼熱下注型痛經患者平素應多吃一些具有清熱除溼、化淤止痛作用的食物，如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、萵苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等;
氣血虛弱型痛經患者平素應適當多吃一些具有益氣養血、調經止痛作用的食物，如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等;
