治療白髮，除使用藥物外，還可採用以下簡單方法：頭皮按摩法每天睡前和第二天起床後，用雙手手指揉搓頭皮，先從額頭經頭頂到枕部各2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，然後逐漸延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持，三四年後便可長滿黑髮。頭皮按摩法對血液循環有很好的作用，這也是老年人的健康需要。
食療方黑豆洗淨後反覆蒸煮、曬乾，存於瓷瓶中，每天吃2次，每次吃6克，嚼碎後用淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個、大核桃2個，堅持服用，必有效果。
取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、地黃40克，當歸、川芎10克，加60度米酒750毫升，浸泡15-20天，每次口服10毫升，每日3次。地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，百部250克，將百部去籽，地黃用酒浸泡一晚，晾乾後蒸九次，將藥搗細，將藥材搗細，做成散面，每日空心用溫酒送服10克（也可配粥食用），忌生蔥、蘿蔔、大蒜。三藥合用可養氣血，益肝腎，強筋骨，可使人健康長壽，使白髮變黑，精力充沛。
