對銀屑病患者朋友的冬季護理

　　應該說尋常型銀屑病是很仁義的。首先，不會影響到內臟系統，對壽命不會產生不良的後果；其次，正確的治療甚至不治療的銀屑病，一般不會在面部等暴露部位出現皮損，不影響美觀；再者，大部分銀屑病夏季可以消退或大部分消退，可以讓你不必在炎炎烈日下仍然穿著長衣、長褲，顯得很特別。但是，不正確的治療或過度治療，反而可能刺激皮損長到面、頸、手等暴露部位。因此，我很同意北大醫院朱學俊教授的說法，大意是，對銀屑病要向對待你的老朋友一樣，他定期來拜訪你，你需要善待他，不要激惹他。
　　冬季到了，銀屑病的皮損通常會加重，鱗屑增多，有的還伴有瘙癢，使人的不適感加重。正確的護理能夠減少煩惱，保護皮損，減輕病變。
　　最重要的是不要試圖搓掉鱗屑。
　　要明白鱗屑是由於皮損的代謝加快而產生的。越搓反而越刺激皮損的血液循環，產生的鱗屑越多。在臨床工作中，見到的久治不消退的銀屑病患者，通過仔細詢問，絕大多數是喜歡把鱗屑搓掉再塗藥的，一來可以讓自己乾淨些，免得鱗屑在衣服、床單等處，看著不舒服，同時還認為搓掉鱗屑可以使藥物直接作用在皮損上，效果會更好。殊不知這種做法反而刺激了皮損，導致鱗屑的產生越來越多，同時皮損的厚度越來越大，治療效果反而不好。
　　所以，適當使用一些外用藥物，保溼、止癢，減輕皮損的刺激，使皮疹的代謝減慢，鱗屑自然就少了。
　　其次，飲食管理也很重要。
　　冬季，人們喜歡進補，尤其是吃一些熱性食物，以抵禦嚴寒。其實熱性的食物促使血管擴張，血流加快，因為需要保溫而部分關閉的皮膚毛細血管床開放，皮損的血液流動也隨之加快，導致鱗屑的產生增多。所以銀屑病的朋友在冬季要少吃這類食品。俗話講的“冬吃蘿蔔夏吃薑，不牢大夫開藥方”是很有道理的。
　　再次，早些睡覺對減少鱗屑有益處。
　　黃帝內經講人臥則血歸於肝，冬季養生的要求是早臥晚起，必待日光。早點休息，使皮膚的血液量減少，皮損的代謝降低，鱗屑自然少產生。
　　總之，在正確的治療下，配合有益的護理，銀屑病的朋友可以比較愉快的渡過寒冬的。冬天已經來了，春天還會遠嗎？