概述
一般如果是查出有高血糖的病症也是必須要趕緊治療的，雖然說高血糖並不想高血壓高血脂那樣可怕，那是因為本身不會對身體造成甚麼危害，可是一旦身體內的各項機能被逐漸影響對於我們的身體的也是非常有傷害的，特別是一些併發症那是相當的可怕，所以平時除了要按時吃藥之外，我們平時的生活方面飲食方面也要注意，特別是冬天
步驟/方法：
1、 1.冬天的時候天氣是比較寒冷的，而且以為是高血糖的原因，所以我們得生活規律一定要好好的調整，平時一定要記得早睡早起，而且千萬不能夠熬夜，特別是要記得戒掉菸酒才能保證健康
2、 2.還有飲食方面，冬天因為天氣比較寒冷，所以也是隻能從食物中獲取能量，糖尿病人也是不例外的，可以多吃一些粗纖維的食物，想一些糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜之類的
3、 3.當然就因為是冬天，所以每天都是必須有所運動的，因為只有運動才能夠保持我們身體中血糖的正常，老人平時都是比較早起的，所以平時可以早上起來打打太極拳，或者是跳跳舞
注意事項：
平時生活中一定要記得少吃些含糖的食物，而且平時也要記得多多的運動，每天記得多喝水保持充足的睡眠，要多吃一些粗纖維的青菜哦
