發布於 2022-10-17 01:23

可以多吃一些富含維生素c的食物,比如夏天吃西紅柿,還有辣椒,另外,橘子、橙子這些維生素c含量都很高。注意做好防曬工作是非常重要的,一定要塗抹防曬霜,戴上太陽鏡撐起傘。

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