· 鱉類
說到鱉類，很多準媽媽會自然地聯想到是“大補之物”，確實，鱉從頭到腳都是非常有價值的。如具有造血功能，幫助人體補血補氣;有清熱功效，可降低體內燥熱;還可調節血壓，能保護肝臟與心臟，使人體各系統得以正常運行。
雖說如此，但準媽媽可是要對此忌食，這是因為鱉偏寒，能夠通血祛瘀，食用後極易引發流產。特別是鱉殼，其墮胎能力可堪比藥物，非常強勁。倘若需要食用，必須少量並配合大量的生薑一同入口，方能保證自身和孩子的安全。
· 蟹類
對於普通人來說，蟹類的營養價值頗高，其富含VA，VE，膽固醇，鈣，鎂，硒等等，黃金元素眾多，是滋補身體的佳品，也是結核病病人的福音。
但與鱉類相同，蟹類偏寒，一般人食用過多，常常腹瀉，準媽媽食用後便會引發流產。特別對於正處在孕1-3月的女性，更是不能多吃。而蟹鉗則是堅決碰不得，其中含有某種激素，功效好比墮胎藥，威脅寶寶的健康。如果準媽媽實在嘴饞，建議配合大量生薑調製食用，以驅除其中的寒氣。
除了以上兩類物質，還要遠離已被汙染的海鮮食品。此外，美國政府曾呼籲孕婦儘可能地少食用海鮮，尤其是瓦魚、鯊魚等，大家也可以引以為鑑。
