概述
不育症是一種比較常見現象，對男性的身體健康，影響也是非常大的，男性如果出現了不育症，可以通過食療的方法來輔助調理，並提高人體的免疫力，平時多吃些含鋅豐富的食物，對健康比較好，有效的促進男性精子的生成也可以有效的促進男性的精子活力的提升，平時應該有一個好的生活規律和飲食規律，注意合理的身體保健，有效的預防不育症的產生。
步驟/方法：
1、 不育症的食療方法是比較多的，男性平時可以適當的吃一些核桃進行飲食調理，多吃一些結果類的食物，有效的促進生殖系統方面調整，也可以選擇使用核桃仁和五味子加蜂蜜的方法進行服用，口感比較好。
2、 男性平時可以適當的吃些黑芝麻糊有效的緩解身體不適的症狀，對男性生殖系統方面調理有很好的效果，等下出現了不育症，平時也可以適當吃一些山藥或者是枸杞子進行調理，具有一定的的補腎強精的作用。
3、 男性出現了不育症，可以適當吃一些枸杞子海參粥，營養價值也是非常高的，有效促進男性精子的生成，而且具有一定的補腎的作用，可以有效的預防男性不育症的產生，促進男性的生殖健康。
注意事項：
男性平時應該注意合理的身體保健，如果出現了不育症，根據病因的不同，進行合理的治療，平時應該有一個好的飲食規律，適當吃一些牡蠣或者是海鮮類的食品，對健康是非常好的。
