準媽媽為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子，應該以對腹內胎兒的博大愛心，加強自身修養，學會自我心理調節，善於控制和緩解不健康情緒，不要去想以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事，而多去想想好事、開心事。面對逆境和困難，而處之泰然，處變不驚。丈夫及家人要多給孕婦美的薰陶，為孕婦創造一個安靜、舒適、清潔的生活環境;孕婦多聽聽輕快、柔和、平緩的音樂，到郊外或公園去欣賞大自然的美景，呼吸新鮮空氣，多看一些優美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。多給孕婦一些良性的心理刺激，儘可能避免逆性刺激，這樣對胎兒有利。
專家觀點：
準媽媽在孕期如果心情不好，就會影響到腹中胎兒的健康，嚴重的甚至會造成胎兒發育畸形或死亡，所以準媽媽要保持良好的心情，保證胎兒的健康發育。
