概述
生活中我們可能會遇到這樣的問題，很多男同志由於平時的壓力太大，在性交的時候出現不射精的狀況，這種情況是很尷尬的，我也曾經遇到過，不過經過醫生的調教以後好多了，我來跟大家分享一下。
步驟/方法：
1、 首先在平常的自己獨處的時候要避免自慰看不良視頻，同時在家裡跟妻子要節制房事，這樣是有助於預防男性不射精的發生的，也可以防止早些
2、 另外就是積極保持愉快的心態，如果發生了早些也需要到醫院接受積極治療，查清哪些可能引起不射精症疾病，如陽痿、遺精等。
3、 最後就是加強運動，大家可以在晚上或者上班前運動來防止早洩，可以運用週末歇息早晨起來跑步或許爬山，可以騎自行車或許去健身館運動這些都是現代白領們的必備運動項目。
