概述
貧血這種情況在我們的生活當中是非常常見的，雖然不是甚麼大病，但是如果在生活當中長期的貧血的話，我們也是會出現頭暈眼花的情況，給我們的生活帶來很多的困擾，特別是對於男性朋友來說，長期的貧血還會引發性功能障礙情況的出現，在生活當中，我們一定要引起重視，性功能障礙也是比較常見的一種男性疾病，出現這種疾病會給男性朋友的生活帶來很多的困擾。
步驟/方法：
1、 對於男性朋友們來說，如果我們在生活當中長期的貧血的話，會讓我們在性生活方面是心有餘而力不足，嚴厲地打擊到我們的自信心，還會影響到夫妻家庭的和睦，我們一定要引起重視。
2、 男性朋友在生活當中可以適當的吃一些補血的食物，比如比較常見的紅棗，豬血核桃等等，在飲食方面，我們要做到多樣化有營養，同時我們還需要注意休養，不要讓自己過於勞累，保證自己充足的睡眠時間。
3、 對於貧血的男性患者來說，我們的妻子在這段時間內也需要對我們多加關心，千萬不要言語鄙視，否則會加重我們的病情，男性朋友也不要給自己太大的壓力，貧血情況的出現和我們生活當中許多不良的生活習慣以及飲食習慣是有很大關係的，我們要加以改正。
注意事項：
男性朋友在平常的生活當中，需要吃一些富含蛋白質以及維生素的食物，只要我們飲食方面做到多樣化有營養，一般情況下是不會出現貧血這樣情況的，希望男性朋友可以注意。
