第一,保持心情輕鬆愉快。孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應,如果處理得當,是可以儘可能減少的,對胎兒不會產生不利影響。
第二,合理調配飲食,孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面,不必太忌諱,可以儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。酒類應絕對禁止。
第三,適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助,孕婦千萬不要因為噁心嘔吐就整日臥床。
第一,保持心情輕鬆愉快。孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應,如果處理得當,是可以儘可能減少的,對胎兒不會產生不利影響。
第二,合理調配飲食,孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面,不必太忌諱,可以儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。酒類應絕對禁止。
第三,適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助,孕婦千萬不要因為噁心嘔吐就整日臥床。