應適當減少飲食,尤其是含糖量較高的食物,可以多給孕婦喝點玉米麵粥。如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山藥粥,儘量不要喝單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當加一點大棗。
牛奶其實是最適宜的食品,同時兼吃米粥和麥粥則更佳,能達到制酸的效果。據本草載,紅茶能開胃健脾消食,有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。
孕婦胃酸吃甚麼好?紅蘿蔔也可治胃酸過多,它是鹼性食物,汁多味甘,有中和作用。紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也較多。吃時為殺菌,可洗淨後表面擦鹽用冷開水衝淨。細嚼一隻後,胃酸會恢復正常,如絞成汁,則療效不明顯。