概述
有些女性在跳繩時遺尿，這可能是壓力性尿失禁，身體不能自由控制尿液，患者需要及時檢查，下面就跟大家一起來看看吧喲。
步驟/方法：
1.壓力性尿失禁一般表現為咳嗽、打噴嚏、運動等腹壓增加時不自主排尿，一般老年女性容易出現這種症狀，與雌激素減少、尿道括約肌退化等有關，需儘快治療。
2.這種情況應注意避免菸酒等不良習慣，情況不明顯可通過盆底肌肉訓練改善，必要時也可通過藥物治療，如：α1-腎上腺素受體激動劑進行治療，一般配合使用雌激素或盆底肌肉訓練等效果更好。如果患者採用上述方法都沒有效果最後建議手術。
注意事項：
注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃刺激性食物，避免吸菸喝酒，適當運動。
