孕婦吃榴蓮要注意甚麼

　　我們都知道了，孕媽吃榴蓮是不適宜吃太多的，除此之外，孕媽吃榴蓮的時候，還是需要一些小細節哦，這樣才能做到真正的吃得放心，吃得開心。孕媽，在吃榴蓮的時候需要注意甚麼?

　　1、榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

　　2、有些食物是不能同吃的，所以在吃榴蓮的時候，酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等是不能與榴蓮一起吃。

　　3、一般成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買，也不要吃。

　　4、榴蓮是含熱量及糖分較高，如果是肥胖的孕婦應少吃。

　　只有各方面注意了，才能算得上是真正的吃得放心，吃出健康。

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發布於 2023-05-25 03:44

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榴蓮怎麼吃

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