孕婦能不能吃大青棗,要注意甚麼?

孕婦能不能吃大青棗,要注意甚麼?
發布於 2022-12-01 13:18
共有3個回答
可以吃大青棗,但要適量,不要吃得太多,因為可能引發胃部不適。增加瘦肉、雞蛋、牛奶和豆類的攝入量,多吃新鮮蔬菜和水果、乾果和堅果,均衡飲食,保證孕期營養的全面性。
回答於 2022-11-29 11:56
這個可以吃,主要是看血糖情況,如果血糖不是太高之類的,這種情況適當吃一些是可以的,但是不要吃太多,因為如果吃太多,這種情況有時候可能不太好消化
回答於 2022-11-29 12:36
你好,很榮幸回答你的問題,孕婦可以少吃大青棗,但一定要保證清洗乾淨衛生,以免引起腹痛,大青棗可以增加胃腸道的蠕動,增加食慾,並能緩解妊娠嘔吐反應,孕婦應少量多餐,均衡營養,多吃新鮮蔬菜和水果。
回答於 2022-11-29 14:19
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